Barrinha de peso

quinta-feira, 14 de agosto de 2008

O 11° dia.

Dia de faxina. Sem comentários... queimei algumas muitas calorias! Ótimo!


Café da manhã: Uma xícara de chá verde, uma fatia de pão de forma light com pouco requeijão e uma fatia de queijo prato, uma fatia de mamão.

Almoço: Dois tomates recheados com atum, uma banana e uma laranja.

Jantar: Três colheres de espinafre refogado com ovo, dois cubos pequenos de pernil cozido e uma mexerica.


COMO EU ME SINTO HOJE: Bem... bem cansada!

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