Emagrecendo... eu sei que vou conseguir!: O 9° dia.

terça-feira, 12 de agosto de 2008

O 9° dia.

Café da manhã: Uma xícara de chá verde, uma fatia de pão de forma light com pouco requeijão e uma fatia de queijo prato.
Lanche: Meio mamão papaia.
Almoço: Uma abobrinha recheada com carne moída, salada de rúcula e repolho ralado, uma laranja.
Lanche: Uma fatia de melancia.
Jantar: Um prato de sopa de legumes e uma laranja.

COMO EU ME SINTO HOJE: Firme e forte!

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