Hoje eu tive um sábado típico, mas com uma diferença: acordei cedo hoje também. Sentí que o meu almoço foi meio exagerado, apesar de estar comendo bemmmm menos do que eu costumava comer. Sentí o estômago pesado e tomei um chazinho de carqueja. Será que meu estômago já está se acostumando a comer menos? O ruim do dia foi que eu dormí quase a tarde toda. Coisas de um sábado chuvoso e frio...
Café da manhã: Uma xícara de chá verde, um lanche de pão de forma (sem casca) com pouco requeijão e uma fatia de presunto.
Almoço: Um prato de sopa de ervilha, um filé de frango grelhado e duas colheres de repolho cozido.
Lanche: Um yogurte natural e uma ameixa.
Jantar: Um prato de sopa de ervilha e uma laranja.
COMO EU ME SINTO HOJE: Decidida, animada e com muita vontade de vencer!
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