Barrinha de peso

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

E o cardápio do dia foi...

Café da manhã
- Uma xícara de chá branco
- Um copo de vitamina de mamão com aveia
- Uma bolacha água e sal
Almoço
- Uma porção de escarola
- Um pedaço de lasanha de berinjela
- Duas fatias de queijo branco
- Uma xícara de chá branco
Lanche da tarde I
-Uma xícara de café com açúcar
-Meio pão francês sem miolo com meio bife
Lanche da tarde II
- Um iogurte de mel com sucrilhos
- Um copo de suco de soja de abacaxí com hortelã
- Uma banana
Jantar
- Um copo de suco de soja de abacaxí com hortelã
- Duas torradas com requeijão
- Duas fatias de presunto
- Uma xícara de chá branco
-
-
- E teve uma hora de caminhada também... Uhuuuu, sentí firmeza na minha pessoa agora! rsrs...

17 comentários:

Gabriela Mateus disse...

Aeeeeeeeeeeeee Gabis, de volta a luta rs rs

bjs

Mariângela disse...

HUM...
Tudo parece uma delicia!
Esse cha branco e bom? Como e o gosto?

Parabens! E sucesso!

abraco!
Mariangela

A louca... disse...

Adoro quando vc aparece, mesmo antes de ter meu blog eu vivia lendo o seu... força na reta final.

Beijos

Kiki disse...

Q bom q voltouuuu!!! bjimmm

Chelly disse...

oi Gabi!!

Que bom que está de volta!!!

bjos

Emagrelícia disse...

Ai que inveja boa desse cardápio.
Um dia eu chego na perfeição assim, risos.

Força ai e se cuida,
beijos,

Cacau disse...

Olá Gabi!

Estou na mesma fase que a sua: Agora Vai!
Vou vir aqui para te acompanhar e me motivar! Vc é uma vencedora!
Parabéns!

Cacau

Fran UK disse...

uhmmm, eu tambem senti! eh isso ai! beijoss!

EDAMOA disse...

Também tenho um blog sobre o mesmo assunto, podemos trocar experiências, estou lutando com minha dieta a 30 dias, a evolução até vem acontecendo, espero conseguir realmente controlar bem. Se der, faça uma visita
http://emagrecendo365dias.blogspot.com/

Nanna (Carla Renata) disse...

ah... to zuli di invejaaaaaaaaaaaaaaaaa... mas inveja branca.. clara.. uma pureza..rs.. bjs bjs bjs e Parabéns...RS

Mere disse...

Poxa que bom voltou a postar, gosto muito do seu blog viu, pra mim vc é um exemplo...

Alice disse...

Também senti firmeza!! Vai nessa!

Ingrid Cibele disse...

oi, tudo bem??? eu estou ótima, tem selinho no meu blog para você...bjs

Jorge Junior disse...

Oi que bom que voltou a postar... abs e bom final de semana e ficaria contente se vc conhecesse meu humilde blog, seria uma honra uma celebridade como vc... me visitar..

Charlene disse...

Oi!

Queremos fotos apos retirada da picanha!!

beijos
char

Waris Dirie disse...

Olá minha querida...

Há quanto tempo não passava por aqui...

Uma vez mais abandonei minha R.A., mas agora estou de volta e não vou mais desistir, pois vou casar no próximo ano e tenho de estar LINDA....

Fiz um novo blog, pois o que tinha não me deixa postar fotos, e assim é triste para mim, pois AMO e TENHO de colocar fotos....lembras de mim? O meu antigo bloguinho era este: http://corpinhoperefito.zip.net

Agora o meu novo blog é: http://corpinhoperefito.blogspot.com...espero encontrar-te lá muitas vezes....eu já sou tua seguidora, queres ser minha também???

Se gostares de bijuterias e outros acessórios de moda, dá um pulinho aqui: http://atelierdaluna.blogspot.com -> Sou eu quem faço tudo!!!

Espero poder contar com a tua ajudinha neste longo percurso...

Vou tentar estar sempre por aqui...

Muita força amiga...

Beijinhos, bom findi e até breve...

Pati disse...

Adorei essa ideia de fazer dois lanches a tarde vou sugerir para minha nutricionista